Sebbene si parli di 7 o 8 ore, non tutte le persone hanno bisogno di dormire lo stesso tempo, anche per fasce di età simili. […]
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Dormire bene? Sonno migliorato pulendo il cervello nei sogni
Mantenere il cervello in buone condizioni è sinonimo di dormire sempre meglio, ma come possiamo garantire la salute dei nostri pensieri? La meditazione, l’esercizio fisico, […]
LeggiGli ottimisti dormono di più e meglio, lo dice la Scienza
Hai problemi a dormire? I tuoi pensieri ti tormentano a tal punto da non riesci ad addormentarti? Un articolo pubblicato su Behavioral Medicine ha appena […]
LeggiDormire con la TV accesa fa ingrassare
Addormentarsi davanti al televisore o con altre luci accese può confondere il nostro metabolismo e causare aumento di peso e persino obesità, come suggerito da […]
LeggiLa spiegazione scientifica dei sogni
I sogni costituiscono da sempre una fondamentale componente nella vita dell’uomo. Il sonno è il momento in cui la mente si rigenera dalle energie spese […]
LeggiLo sapevi che le mosche sono in grado di sopravvivere praticamente senza dormire?
I ricercatori britannici hanno smentito la necessità fondamentale di dormire sulle mosche della frutta (Drosophila melanogaster). Secondo un articolo pubblicato sulla rivista Science, gli scienziati […]
LeggiRicordare i sogni di notte con la vitamina B6, il sogno lucido | Salute News
Quante volte ci svegliamo alla mattina senza ricordare cosa abbiamo sognato? A quanto sembra gli studiosi hanno trovato un possibile aiuto per rimediare a questa […]
LeggiProblemi con il Sonno? Le donne soffrono di più insonnia e altri problemi ad addormentarsi
Sappiamo tutti quanto sia importante il sonno: dormire bene è un must se vogliamo vivere felici e sereni. Un recente studio della National Sleep Foundation […]
LeggiMuore nel sonno un altro giocatore di calcio: Thomas Rodriguez aveva 18 anni
Dopo la scomparsa di Davide Astori, un’altra tragedia scuote il mondo del calcio. Il giovane calciatore di soli 18 anni Thomas Rodriguez, che militava nel […]
LeggiL’incredibile caso dei materassi avvelenati: quando il sonno può diventare mortale
A volte un piccolo errore può provocare serie minacce per la nostra salute: è il caso incredibile dei materassi avvelenati che arrivano dalla Germania. È […]
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