Il semplice atto del sogno ha un enorme potenziale terapeutico. Milioni di immaginari inconsci si sono uniti in tutto il mondo concentrandosi sullo stesso fenomeno: […]
LeggiTag: dormire
Quante ore di sonno ho bisogno per dormire bene
Sebbene si parli di 7 o 8 ore, non tutte le persone hanno bisogno di dormire lo stesso tempo, anche per fasce di età simili. […]
LeggiDormire bene? Sonno migliorato pulendo il cervello nei sogni
Mantenere il cervello in buone condizioni è sinonimo di dormire sempre meglio, ma come possiamo garantire la salute dei nostri pensieri? La meditazione, l’esercizio fisico, […]
LeggiGli ottimisti dormono di più e meglio, lo dice la Scienza
Hai problemi a dormire? I tuoi pensieri ti tormentano a tal punto da non riesci ad addormentarti? Un articolo pubblicato su Behavioral Medicine ha appena […]
LeggiLa spiegazione scientifica dei sogni
I sogni costituiscono da sempre una fondamentale componente nella vita dell’uomo. Il sonno è il momento in cui la mente si rigenera dalle energie spese […]
LeggiLo sapevi che le mosche sono in grado di sopravvivere praticamente senza dormire?
I ricercatori britannici hanno smentito la necessità fondamentale di dormire sulle mosche della frutta (Drosophila melanogaster). Secondo un articolo pubblicato sulla rivista Science, gli scienziati […]
Leggi4 ore di musica gratis per Yoga Relax Dormire Meditare, offerta da Moby su SoundCloud
Moby ha condiviso la musica che ha creato per se stesso, con il desiderio di aiutare se stesso a dormire, meditare o combattere l’ansia: il […]
LeggiRicordare i sogni di notte con la vitamina B6, il sogno lucido | Salute News
Quante volte ci svegliamo alla mattina senza ricordare cosa abbiamo sognato? A quanto sembra gli studiosi hanno trovato un possibile aiuto per rimediare a questa […]
LeggiProblemi con il Sonno? Le donne soffrono di più insonnia e altri problemi ad addormentarsi
Sappiamo tutti quanto sia importante il sonno: dormire bene è un must se vogliamo vivere felici e sereni. Un recente studio della National Sleep Foundation […]
LeggiL’incredibile caso dei materassi avvelenati: quando il sonno può diventare mortale
A volte un piccolo errore può provocare serie minacce per la nostra salute: è il caso incredibile dei materassi avvelenati che arrivano dalla Germania. È […]
Leggi