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Oggi sabato 24 Ottobre 2020
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Meditazione Ultime Notizie

Acquisire le abilità di Tenzo Kyokun è un modo per guidarci verso la spiritualità, attraverso la preparazione del cibo e dei suoi benefici. Il Tenzo Kyokun è un saggio scritto dal grande maestro Eihei Dogen. In questo testo sono riportate le regole per la preparazione del cibo per i monasteri Zen. Nient’altro che la semplice preparazione...

Namasté! Il 14 giugno, ci sarà un altro raro evento astrologico quando si verificherà l’allineamento planetario “Eris Pluto Square” per la seconda volta quest’anno. Questa volta la coppia Eris-Plutone avrà un grande impatto sul processo di liberazione planetaria per il resto dell’anno 2020. 🌟 In termini di astrologia,...

Possono accedere alla quinta dimensione le persone che vivono il momento presente con consapevolezza e con una azione consapevole. Ogni persona ha il potenziale necessario per risvegliare questo antichi legami di pace e amore, e muoversi verso di loro. Tratto da “venti passi per attivare le linee del tempo della quinta dimensione“, di DL...

Il famoso neurologo Oliver Sacks (1933-2015) portava i suoi pazienti a fare una passeggiata al Giardino Botanico di New York, confermando gli effetti curativi della natura su di loro. In varie filosofie in tutto il mondo, viene coltivata l’abitudine di prendersi cura o visitare i giardini. La vicinanza alla natura e il corpo stesso in movimento...

Dipinto Lu Martin | lumartingalleries.com Vincere non implica sempre l’atto di combattere contro il nemico. Una storia ci aiuta a comprendere il concetto di accettare l’avversario. C’è un insegnamento del Buddhismo Zen che ci dice come conquistare un nemico senza attaccarlo. Per spiegarlo, ricorriamo a una parabola, la famosa storia...

Sono molte le ragioni per le quali siamo paralizzati dalla semplice idea di fallire e di non essere in grado di affrontare i nostri fallimenti. L’ansia ci domina solo pensando a questo. Cosa succede se ci viene presentata una nuova opportunità? E se questo mi pone ridicolo? Cosa succede se deludo qualcuno? Queste sono solo alcune delle domande...

Moby ha condiviso la musica che ha creato per se stesso, con il desiderio di aiutare se stesso a dormire, meditare o combattere l’ansia: il risultato è questa generosa playlist gratis online. Moby ha confessato di soffrire di insonnia fin dall’infanzia. Inoltre, come la maggior parte di noi, affronta anche un mondo in cui l’ansia,...

Ci avevano sempre detto che il funzionamento del cervello è paragonabile a quello dei computer. Una recente ricerca invece ribalta il concetto formulando un nuovo punto di vista. Questa è una cosa meravigliosa, perchè siamo organismi viventi e non macchine. La metafora che il funzionamento del cervello è simile a quello di un computer è rimasta...

Reinventa il corpo, resuscita l’anima. Deepak Chopra offre un corso che trasforma la vita. Lo scrittore e medico indiano rivela “il miracolo dimenticato”, ossia l’infinita capacità del corpo di cambiare e rinnovarsi. “Non puoi approfittare di questo miracolo”, dice Chopra, “a meno che tu non sia disposto a...

A volte, un compito quotidiano può essere trasformato nel momento ideale per una meditazione mindfulness, ossia di consapevolezza. Nella filosofia zen, un individuo non può avanzare lungo i sentieri dell’illuminazione se internamente non è in ordine, sia nella mente che nello spirito. Ma più che un fine in sé, l’ordine è un processo...