Tendenza made USA: dormire bene, dopo fitness e dieta

USA, DORMIRE BENE – Il dormire meglio e’ la nuova tendenza nelle preferenze degli americani per questo 2012. Si tratta del risultato di una indagine condotta dal Values Institute di DGWB, un ente di ricerca socio-scientifico di Sant’Anna in California, negli Stati Uniti. Secondo questa indagine la mania del dormire bene potrebbe diventare quello che e’ stato negli anni ottanta e novanta, il fitness e la dieta: il 76% della popolazione americana vuole migliorare la quantita’ ma soprattutto la qualita’ del sonno. E’ ormai appurato infatti che la mancanza di riposo influisce sulla qualita’ della vita e sullo stato di salute di una persona. Sovrappeso, pressione alta, depressione e difese immunitarie basse sono tra le cause principali che non permettono un lieto ed efficace riposare.