Svolgere regolarmente attività fisica almeno due volte alla settimana è associato a un minor rischio di insonnia, secondo uno studio…
Hai cenato qualche ora fa e sei pronto per andare a dormire, ma all'improvviso hai fame. Quindi apri il frigorifero…
Da quando è apparso il coronavirus, i nostri schemi di sonno sono cambiati drasticamente. Nella comunità scientifica non si parla…
I video e i contenuti ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) negli ultimi anni hanno avuto una crescita esponenziale e gigantesca,…
L'allenatore fisico e "influencer" di Tiktok, Justin Agustín, ha pubblicato un video la scorsa settimana che è diventato rapidamente virale.…
Incubazione mirata dei sogni. Gli scienziati hanno un duro avvertimento per noi: le aziende vogliono indirizzare i tuoi sogni con…
Il sonno è uno degli aspetti più importanti nella vita dei bambini. Nelle prime settimane di vita, infatti, è proprio…
Paure sul lavoro, preoccupazioni mentali e separazione fisica dai propri cari, insieme a una considerevole paura di un'infezione mortale. Sono…
Il semplice atto del sogno ha un enorme potenziale terapeutico. Milioni di immaginari inconsci si sono uniti in tutto il…
Ci laviamo letteralmente il cervello ogni notte. I neuroscienziati hanno ora prodotto un affascinante video che mostra questo processo di…