Insonnia

Benefici dell’esercizio fisico per l’insonnia: scopri le novità

Svolgere regolarmente attività fisica almeno due volte alla settimana è associato a un minor rischio di insonnia, secondo uno studio…

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Più incubi e meno riposo: ecco come il Covid-19 condiziona i nostri sogni

Da quando è apparso il coronavirus, i nostri schemi di sonno sono cambiati drasticamente. Nella comunità scientifica non si parla…

3 anni ago

Covid-19 incubi traumatici: disturbi nel sonno, possibile spiegazione

Paure sul lavoro, preoccupazioni mentali e separazione fisica dai propri cari, insieme a una considerevole paura di un'infezione mortale. Sono…

5 anni ago

Gli ottimisti dormono di più e meglio, lo dice la Scienza

Hai problemi a dormire? I tuoi pensieri ti tormentano a tal punto da non riesci ad addormentarti? Un articolo pubblicato…

6 anni ago

4 ore di musica gratis per Yoga Relax Dormire Meditare, offerta da Moby su SoundCloud

Moby ha condiviso la musica che ha creato per se stesso, con il desiderio di aiutare se stesso a dormire,…

7 anni ago

Problemi con il Sonno? Le donne soffrono di più insonnia e altri problemi ad addormentarsi

Sappiamo tutti quanto sia importante il sonno: dormire bene è un must se vogliamo vivere felici e sereni. Un recente…

7 anni ago

Misterioso ronzio rende la vita impossibile agli abitanti di una città in Canada

Non riescono a capire da dove provenga il misterioso ronzio che da anni sta facendo diventare matti gli abitanti di…

8 anni ago

Lo sapevate che il mandarino combatte ansia e insonnia? Ecco i benefici per la Salute

SALUTE NEWS - "Chi sta accanto al mandarino riceve molti onori. Chi sta vicino alle cucine riceve cibo", recita un…

8 anni ago

Canzoni per dormire, Adele prima contro l’insonnia

ADELE, NON SOLO SKYFALL, MA TUTTE LE SUE CANZONI, grazie alla voce suadente e ai ritmi dolci, aiuterebbero a prendere…

13 anni ago