Da quando è apparso il coronavirus, i nostri schemi di sonno sono cambiati drasticamente. Nella comunità scientifica non si parla d’altro ora che i contagi aumentano. Ma in che modo esattamente il Covid-19 influisce sul nostro sonno? L’insonnia è di solito il disturbo più comune in questo caso, ma non è l’unico. Recenti ricerche...

Paure sul lavoro, preoccupazioni mentali e separazione fisica dai propri cari, insieme a una considerevole paura di un’infezione mortale. Sono alcuni dei motivi che stanno causando che così tante persone sperimentano sogni atroci legati al coronavirus. Gli esperti li chiamano i “quarandreams“, ed è quasi l’unica cosa in cui...

Hai problemi a dormire? I tuoi pensieri ti tormentano a tal punto da non riesci ad addormentarti? Un articolo pubblicato su Behavioral Medicine ha appena trovato una correlazione tra atteggiamento positivo e qualità del sonno (fonte). Secondo lo studio che ha coinvolto 3500 persone, coloro che si considerano ottimisti hanno il 78% in più di probabilità...

Moby ha condiviso la musica che ha creato per se stesso, con il desiderio di aiutare se stesso a dormire, meditare o combattere l’ansia: il risultato è questa generosa playlist gratis online. Moby ha confessato di soffrire di insonnia fin dall’infanzia. Inoltre, come la maggior parte di noi, affronta anche un mondo in cui l’ansia,...

Sappiamo tutti quanto sia importante il sonno: dormire bene è un must se vogliamo vivere felici e sereni. Un recente studio della National Sleep Foundation degli Stati Uniti, afferma che un adulto tra i 26 ei 64 anni dovrebbe dormire ogni notte tra le sette e le nove ore. Anche se le donne dovrebbero ritardare diversi minuti nel momento in cui impostano...

Non riescono a capire da dove provenga il misterioso ronzio che da anni sta facendo diventare matti gli abitanti di Windsor in Canada. Conosciuto come Windsor Hum questo fastidioso suono di origine sconosciuta invade le strade della città. Esistono molte descrizioni di questo strano suono che è stato associato a un motore diesel oppure alle frequenze...

SALUTE NEWS – “Chi sta accanto al mandarino riceve molti onori. Chi sta vicino alle cucine riceve cibo”, recita un antico proverbio cinese. Effettivamente i cinesi la sapevano lunga in termini di saggezza. Non poteva mancare certamente il mandarino, la cui pianta, come si sostiene tra gli esperti, è originaria della Cina tropicale,...

ADELE, NON SOLO SKYFALL, MA TUTTE LE SUE CANZONI, grazie alla voce suadente e ai ritmi dolci, aiuterebbero a prendere sonno. Adele è in cima alla lista degli artisti di musica pop che concigliano il sonno con i loro brani. Lo rivela uno studio condotto dalla catena alberghiera Travelodge: Adele è l’artista preferita da ascoltare quando si cerca...