La maggior parte delle persone sa che cosa e quanto mangi gioca un ruolo importante nella tua salute. Ma gli scienziati stanno scoprendo che anche quando mangi può fare la differenza. Gli studi dimostrano che per una salute ottimale, è meglio consumare la maggior parte delle calorie all’inizio della giornata piuttosto che dopo, ad esempio facendo...
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Tra diete e rigido regime alimentare, la vera chiave per perdere peso potrebbe essere al primo pasto della giornata. Gli esperti di salute hanno raccomandato molte diete ed esercizi per perdere peso. Tuttavia, c’è un dibattito speciale sull’importanza della colazione se si desidera ridurre la propria taglia. Alcuni studi indicano che saltare...
Come fare colazione per coloro che preferiscono o non devono assimilare il lattosio contenuto nel latte. Il latte, nel suo stato naturale ci procura il rifornimento di calcio, magnesio, selenio, riboflavina, vitimina B12 e vitamina B5. Il loro contributo non è lì, secondo la FAO: “Un bicchiere di latte fornisce a un bambino di 5 anni il 21%...
Molte persone seguono diete per migliorare il loro aspetto ma avere un eccesso di grasso corporeo è molto più grave di un semplice problema estetico. Avere troppo grasso corporeo può avere implicazioni a lungo termine per la salute, aumentando il rischio di diverse malattie croniche, come il diabete, i disturbi cardiovascolari e il cancro. Di conseguenza,...
SALUTE NEWS – Bere latte durante la prima colazione perchè è pieno di risorse. Oltre ad essere un alimento gustoso, il latte è sempre stato un elemento fondamentale della nostra dieta. Questo per la ricchezza della sua composizione in nutrienti. Ora a quanto pare rappresenta un’arma naturale contro il diabete poiché riesce ad abbassare...
Uno scienziato giapponese, Yoshihiko Koga, professore presso la Kyorin University di Tokyo, ha scoperto che mangiare gelato a colazione migliora le prestazioni mentali di una persona. I partecipanti all’esperimento hanno assunto tre cucchiai di gelato a stomaco vuoto, appena svegli. Hanno poi risposto a una serie di esercizi sul computer. Il...
Ha aperto una scatola di cereali per fare colazione, ma quello che ha trovato dentro probabilmente le ha fatto passare la fame. La 17enne scozzese Rafique Sehr infatti, nella sua casa di Glasgow, si è ritrovata davanti un pipistrello cotto (nella foto in alto di copertina) assieme al Krispies di riso. Così si è rivolta al supermercato dove li aveva...
Filadelfia (USA) – E’ arrivata tardi a fare colazione. Una donna entra in un McDonald’s di Filadelfia dopo le 10:30 quando cioe’ la cucina non prepara piu’ la colazione. Vedendosi negata la possibilita’ di scegliere la colazione dal menu, la donna va in escandescenza. Cominciano urla e insulti. Poi, accompagnata...