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Oggi venerdì 24 Maggio 2019
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beneficio dormire Ultime Notizie

BAMBINI SOCIEVOLI E EDUCATI con le giuste ore di sonno. I bambini assonnati sono svogliati, irascibili e poco produttivi a scuola, un nuovo studio lo conferma. Sulla rivista specializzata in pediatria “Pediatrics” l’autore dello studio, Reut Gruber, direttore del Laboratorio sui problemi dell’Attenzione e del sonno presso il Research Center...

I sogni costituiscono da sempre una fondamentale componente nella vita dell’uomo. Il sonno è il momento in cui la mente si rigenera dalle energie spese nella giornata e l’attività onirica svolge alcune importanti funzioni durante questo processo. Nei nostri sogni accade infatti che la mente metabolizzi le esperienze cognitive ed emotive...