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Oggi giovedì 15 Aprile 2021

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Mindfulness Ultime Notizie

Acquisire le abilità di Tenzo Kyokun è un modo per guidarci verso la spiritualità, attraverso la preparazione del cibo e dei suoi benefici. Il Tenzo Kyokun è un saggio scritto dal grande maestro Eihei Dogen. In questo testo sono riportate le regole per la preparazione del cibo per i monasteri Zen. Nient’altro che la semplice preparazione...

Dipinto Lu Martin | lumartingalleries.com Vincere non implica sempre l’atto di combattere contro il nemico. Una storia ci aiuta a comprendere il concetto di accettare l’avversario. C’è un insegnamento del Buddhismo Zen che ci dice come conquistare un nemico senza attaccarlo. Per spiegarlo, ricorriamo a una parabola, la famosa storia...

Reinventa il corpo, resuscita l’anima. Deepak Chopra offre un corso che trasforma la vita. Lo scrittore e medico indiano rivela “il miracolo dimenticato”, ossia l’infinita capacità del corpo di cambiare e rinnovarsi. “Non puoi approfittare di questo miracolo”, dice Chopra, “a meno che tu non sia disposto a...

A volte, un compito quotidiano può essere trasformato nel momento ideale per una meditazione mindfulness, ossia di consapevolezza. Nella filosofia zen, un individuo non può avanzare lungo i sentieri dell’illuminazione se internamente non è in ordine, sia nella mente che nello spirito. Ma più che un fine in sé, l’ordine è un processo...