Svolgere regolarmente attività fisica almeno due volte alla settimana è associato a un minor rischio di insonnia, secondo uno studio…
Chi ama lo sport sa bene che in certe stagioni dell'anno si possono incontrare parecchi ostacoli. Non solo d'inverno, per…
Ogni volta che ci si avvicina agli esordi di primavera scatta il panico della prova costume, così inizia la lotta…
All'Università della Columbia (USA) hanno concluso che alcune attività fisiche ricreative o ricreative, attività professionali, lavori domestici, giochi, sport o…
Le ultime recensioni sul tema della salute in Europa pubblicate da Eurostat fanno luce sulle patologie e le problematiche più…
Lo sport e l’attività fisica, oltre ad avere un alto valore sociale ed educativo, sono importanti strumenti di benessere, prevenzione…
Fare attività fisica è ormai universalmente riconosciuto come un modo utile e forse necessario per migliorare le nostre condizioni di…
GIOVANI E FITNESS - I ragazzini di oggi non riescono a correre veloce quanto potevano i loro genitori quando erano…
FITNESS - Ecco le novità secondo un sondaggio dell’American College of Sports Medicine (ACSM). Discipline sportive che vanno ancora di…
SVILUPPO DEL CERVELLO - Un moderato esercizio fisico durante la gravidanza può migliorare lo sviluppo del cervello, l'intelligenza e le…