Illia Golem, bodybuilder di origine bielorussa, è morto a 36 anni per cause non ancora chiarite. Famoso per il suo fisico eccezionale e per l’enorme quantità di cibo che consumava ogni giorno, Golem era alto 1,85 metri e poteva pesare fino a 165 chili.
Il suo regime alimentare era estremo, comprendendo fino a 16.500 calorie giornaliere, suddivise in sette pasti, e un consumo notevole di proteine, tra cui 2,5 chili di carne e oltre 100 pezzi di sushi al giorno, secondo quanto riportato da Men’s Health.
Oltre alla dieta, Golem utilizzava synthol, una sostanza pericolosa usata per aumentare artificialmente la massa muscolare. Era in grado di sollevare pesi impressionanti, come 272 chili nella distensione su panca e 317 chili nello stacco da terra.
Golem aveva iniziato a praticare il culturismo da giovane, ispirato dai suoi idoli Arnold Schwarzenegger e Sylvester Stallone. In una confessione a una rivista, aveva dichiarato che fin da bambino desiderava emulare i suoi eroi e voleva che le persone lo vedessero come un “mostro” di forza. La sua passione per il culturismo lo portò a iscriversi a una palestra aperta nel suo piccolo paese natale.
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